レッスンメニュー&料金

練馬駅前スタジオ
入会金　¥ 15,000- (税込)

幼児・未就学児対象担当: moe☆moe

みんな de チアダンス！

メニュー	料　金
月　謝	¥8,000-(税込)
都　度	¥3,000-(税込)
月２回チケット	¥5,000-(税込)

時間 : 土曜日 13:00〜14:00
※開始5分前の12時55分から入室可
※ 原則、毎月5週目はなし

＜先生からのコメント＞
このクラスでは楽しく笑顔になれるクラス！みんなが楽しくワクワクするようなレッスンをしていきたいと思います！みんなで楽しくダンスをしましょう！ポンポン持って可愛いダンスをしたい方待ってます！

小学生対象担当: moe☆moe

みんな de チアダンス！

メニュー	料　金
月　謝	¥8,000-(税込)
都　度	¥3,000-(税込)
月２回チケット	¥5,000-(税込)

時間 : 土曜日 14:10〜15:10
※開始10分前の14時から入室可
※原則、毎月5週目はなし

豊島園スタジオ
入会金　¥ 15,000- (税込)

幼児・未就学児対象担当: moe☆moe

みんな de チアダンス！

メニュー	料　金
月　謝	¥8,000-(税込)
都　度	¥3,000-(税込)
月２回チケット	¥5,000-(税込)

時間 : 火曜日 17:00〜18:00
※開始10分前の16時50分から入室可
※ 原則、毎月5週目はなし

小学生対象担当: moe☆moe

みんな de チアダンス！

メニュー	料　金
月　謝	¥8,000-(税込)
都　度	¥3,000-(税込)
月２回チケット	¥5,000-(税込)

時間 : 火曜日 18:10〜19:10
※開始10分前の18時から入室可
※原則、毎月5週目はなし

石神井公園スタジオ
入会金　¥ 15,000- (税込)

担当: MITSUHIKO

介護予防トレーニングin 石神井公園

メニュー	料　金
月　謝	¥5,000-(税込)
都　度	¥1,500-(税込)

時間 : 水曜日 AM 10時〜10時50分
※開始5分前の9時55分から入室可
※原則、毎月5週目はなし

＜レッスン内容＞
当レッスンでは日常生活に必要な動作を想定し動作に必要な筋肉にアプローチをする筋力アップトレーニング、また身体の機能性アップをはかるファンクショルトレーニングを行い筋バランスを整え体幹からの連動性を高めていくことを目指していきます。そしてトレーニングで免疫力を上げ、コロナに負けない体を作っていくことを目的としております。

担当: MAIKO

ヨガ ✖️ 体幹トレ

メニュー	料　金
月　謝	¥8,000-(税込)
都　度	¥2,000-(税込)

時間 : 金曜日 AM10時〜11時
※開始5分前の9時55分から入室可
※原則、毎月5週目はなし

＜レッスン内容＞
当レッスンはヨガを通し心も体をリラックスをし、その後日常生活に必要な動きをもとに体幹トレーニングを行っていきます。日常生活の基礎体力作りや美ボディメイク、また介護予防を目的にレッスンを進めていきます。広い年齢層の方に来て頂ける内容となっております。ぜひお気軽にいらして下さい。

大泉学園スタジオ
入会金　¥ 15,000- (税込)

担当: MITSUHIKO

介護予防トレーニングin 石神井公園

メニュー	料　金
月　謝	¥5,000-(税込)
都　度	¥1,500-(税込)

時間 : 水曜日 AM 10時〜10時50分
※開始5分前の9時55分から入室可
※原則、毎月5週目はなし

DNA分析

フィットネス業界で注目を集めるDNA分析。DNAは人それぞれ違います。だからこそしっかり体作りをし結果につなげるためには自分自身の体質を知ることはとても重要です。

DNA分析では自分自身に合った効率的、効果的なトレーニング方法を見つけることができ、必要な栄養素を知ることが出来ます。

食事栄養指導

運動をしてしっかりと体作りをするためには食事の栄養バランスは必要不可欠です。子供達の成長する過程でどのような栄養素が必要なのか？またダイエット成功するためにはどんな食事メニューが大事なの？などそれぞれ様々な食生活の悩みがあると思います。

それらの悩み解決、一人一人にあったアドバイスなどの指導を当スタジオ所属の管理栄養士から受けれるコースになっております。

※オプションメニューについて単独でも承ることも可能です。また価格については当スタジオ公式LINEかお問合せフォームより「オプション価格について」とご記入の上、お問合せ下さい。